紫外線(UV)是具傷害力的不可見光，可分為 UV-A、 UV-B 和UV-C......

在日常可見光的光譜中，藍光屬能量較高，波長界乎400-500nm......

老花普遍發生於40歲後，是近物聚焦能力變差，眼睛老化的現象。......

均衡的飲食，吸取足夠維他命A和蛋白質，如西瓜、蕃茄、木瓜......

定期接受全面的眼睛健康檢查, //保持適當視距閱讀或書寫距離最少30 cm電腦距離最少50 cm